糖尿病の人気レシピ(登録者4000人)お渡しします
管理栄養士考案★血糖値は自力で下げることができます!相談歓迎
✅血糖値を気にしていませんか?
✅将来の糖尿病が心配ではないですか?
日本人はインスリンの分泌が十分でなく、太っていなくても糖尿病になるリスクを抱えています。
私自身が糖尿病の遺伝子を持っているので、糖尿病患者を救うため活動を続けています。
食事や生活習慣は、ちょっとしたきっかけで変わるものです。
そしてそれは、将来の自分の身体に大きく影響してきます。
心配なこと、不安なことがあれば、いつでもご相談ください。
【お渡しするレシピ】
★動画内の作り置きレシピ5選
①切干し大根とくるみ煮
②昆布とちりめんじゃこ
③せん切りキャベツ
④みょうがの甘酢
⑤玉ねぎの酢づけ
★スムージーレシピ5選
★緑豆ポタージュ
★米こうじトマトリゾット
★カラフルきんぴら
★高野豆腐の肉詰め
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