はじめまして。 庭ジムトレーナーのケンです。 私は《筋トレ》と《食事》を出来るだけ楽しく笑顔で！ という考えで指導させてもらってます。 皆さんは 「スタイルいいね」 「キレイだね」 「カッコいい」