筋トレworkout入門編あなたの悩み相談のります

運動離れたあなたにマシンベンチプレス180kgの自分が解答！

※あなたからの相談特化contents！ ハードコアジム【競技上級者が通うチャンピオンクラス トレーナーが教えるジム】以外の上級者初めの 質問に答えれると思います。 トークルーム2往復で、できる限り質問にご回答！ 購入後に自分からのあいさつmailを →あなたからの筋トレなどの悩みをまとめてください →返信！ 筋トレmenuは別オプションに 【トークルーム2往復で返答する内容。】 以下 購入にあたって参考にMy実績を読んでください！ 【ウェイト トレーニングをマシンなどほぼ経験。 出だしのジムトレーナーより +80%詳しい自信あり→マシンベンチプレスchestpressが 歯とか食いしばらないで180kg→200kg挑戦中！】 ・筋トレ・trainingは10歳時から約15年以上経験し 競技歴は野球 trackandfiled【陸上】・ウェイト トレーニング 軽い武道 筋トレ全般。 ・5年以上前にベンチプレス100㎏を達成 体重65kg chestpress180kg【胸筋】 legpress380kg【脚筋】 床引きdeadlift140kg【背筋デッドリフト】 strong bodyを作るexerciseに取り組んでいます。 →以上の意味がわからない方はGoogleで 文字を打ち込んでください ・ノーギアでこの数字は体重の3倍強をあげる monsterリフターがいなければ パワーリフティングの60kg級ベンチプレスで優勝できる 実績(日本国内) →ココナラでweb相談にのりますあしたナインです ・対象者は運動を離れどうしたらいいかわからない方 全年齢、自宅かジム筋トレか迷っている方に初級知識を！ ・筋トレmenuを組んでもらいたい・停滞期に入っている方はあなたもマシンベンチプレス150kg over上がるかも 基本編！→出品済を！【別商品】 ・購入後トークルームで相談にのります。 答えれる範囲で答えます！ここまで読んでいただき ありがとう！お互いにとり、いい関係レビューを 期待しています！ このコンテンツを本人の許可なく複製・中傷 したりすることを禁じます。 【This contents is not　internetslang copy and foolish everyone.】 使用画像 ©️YouTube ©️ぱくたそ