当日60分で−3センチお腹をへこませます

腹筋が苦手でも大丈夫！超初心者の方にオススメなスタート筋トレ

またまた拡大してきているコロナの影響でなかなか運動もしにくくなっていませんか？ せっかくダイエットをしようと決めたのに… このご時世だとフィットネスジムにいくのも気が引ける… 外を走るのも寒いし嫌だ！ なら、ご自宅で ノーメイクで なんなら、スウェットで 気軽に参加しませんか？ 特に、お腹が気になる方が多くいらっしゃるので ポッコリお腹をへこませる！！ を目標のトレーニングを行います！ 体型以外にも 腰痛改善、便秘改善にも効果あり！ なぜか運動初心者の方が集まる パーソナルトレーナーの沼田基樹です。 今回の体験会では 【自宅で簡単！５つのエクササイズでその日のうちにウエストが3センチ細くなる】 簡単ダイエットエクササイズ体験 を開催します！ 【そもそもオンライントレーニングって何するの？】 という方も多いと思いますので、 オンライントレーニングのよくある質問をまとめています！ Q.トレーニング器具や場所がないのですができますか？ A.器具は必要ありません。場所も畳1畳の広さがあればトレーニング出来ます。 Q.どんなことをするの？ A.参加者の悩みを参考にした簡単引き締めトレーニングです！ 　お腹周りがメインで考えています！ Q.オンライントレーニングって効果あるの？ A.もちろん効果あります！ZOOM越しでもフォームはチェック出来ますし 　お伝えしたトレーニングを続ければどんどん引き締まります。 ・器具無し、場所無しで大丈夫！ 　3センチお腹がへこむ引き締めエクササイズ５選！ ・今日から始めるダイエット！ 春までに5キロ痩せる秘訣！ をお伝えします！ このZoom体験会がオススメの方！ ・瘦せてオシャレしたい方 ・コロナ太りした方 ・ダイエットを長続きさせたい方 ・ダイエットを成功させたい方 ・ポッコリお腹を撃退したい方 ・自分の体型に自信がない ・SNSの投稿を見てトレーニングをしているけどいまいち効果を実感できない ・フィットネスジムに入会したことがあるけど挫折した ・痩せたいけどどうしたらいいの？ そういった方にオススメなトレーニングです！ 自分の体型に自信のない方にこそ 今回の体験会に ご参加いただきたいと考えております。 ご興味のある方は、ぜひ一度 「体験会」で 一緒にトレーニングしましょう(^_−)−☆