キツくないトレーニングで運動がニガテでも二人三脚で徹底サポート！

なぜか運動が苦手な方が集まるパーソナルトレーナー！兵庫県の北の北。日本海が目の前のところで生まれ学生の時は野球しかしていなくてスポーツでご飯を食べたいと思い 20歳の時からトレーナーの勉強を始める。 22歳からフリーランススタート！

スキル・知識

パーソナルトレーナー経験年数：8年
ダイエット食事指導経験年数：8年
ストレッチ指導経験年数：8年

得意分野

住まい・美容・生活・趣味
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・1カ月サポート！1か月で3キロ痩せよう！ 20,000円〜

1ヶ月間サポート！オンラインでの 60分パーソナルトレーニング2回毎週のトレーニングメニュー作成毎日の食事管理【このサポートがオススメの方】 ●運動が苦手な方 ●筋肉がない方 ●運動初心者の方 ●痩せたい方皆さんの目標のカラダに合わせてお話を聞きながらトレーニングやメニュー作成、食事管理をします！キツくないトレーニングで結果を出していきます！
- ダイエット
- トレーニング
- 体幹
- オンライン
- エクササイズ
- ポッコリお腹
- 運動
- 腹筋
- 60分
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・凝り固まったカラダのリセットストレッチ 1,000円〜

レッスン後にカラダが軽くなってスッキリ！程よい疲労感があってグッスリ寝れる！デスクワークで凝り固まったカラダをスッキリリセット出来る60分！運動不足にオススメです！凝り固まった肩甲骨をベリベリはがす！ ●肩こり改善 ●腰痛の改善 ●姿勢の改善に効果あります！身体が固くても大丈夫！体力がなくても大丈夫！自分のペースでゆっくりほぐせます！
- ダイエット
- エクササイズ
- 筋膜リリース
- ストレッチ
- 肩こり
- 腰痛
- 姿勢
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資格・検定

健康運動実践指導者取得年 : 2014年

ポートフォリオ

経歴

株式会社BEZEL 2014年3月〜 2017年10月
Big-Tree / パーソナルトレーナー 2017年10月〜 2022年1月