職種・スキル

スキル/ツール

パーソナルトレーナー経験年数：8年

3ヶ月で10キロ以上のダイエット成功者多数最大10.6キロダイエット成功ウエスト−12センチ減特に運動初心者の方へのトレーニングを担当
ダイエット食事指導経験年数：8年

その方の目標に合わせた食事メニュー作成を行います。とりあえず、糖質制限！ではなく話し合い納得を頂きダイエットをスタートしていきます。
ストレッチ指導経験年数：8年

肩こり改善、腰痛改善、姿勢改善など悩みの多いカラダをリセット！

資格・検定

健康運動実践指導者取得年 : 2014年

得意分野

住まい・美容・生活・趣味
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・1カ月サポート！1か月で3キロ痩せよう！ 20,000円〜

1ヶ月間サポート！オンラインでの 60分パーソナルトレーニング2回毎週のトレーニングメニュー作成毎日の食事管理【このサポートがオススメの方】 ●運動が苦手な方 ●筋肉がない方 ●運動初心者の方 ●痩せたい方皆さんの目標のカラダに合わせてお話を聞きながらトレーニングやメニュー作成、食事管理をします！キツくないトレーニングで結果を出していきます！
- ダイエット
- トレーニング
- 体幹
- オンライン
- エクササイズ
- ポッコリお腹
- 運動
- 腹筋
- 60分
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オンラインレッスン・アドバイス
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・凝り固まったカラダのリセットストレッチ 1,000円〜

レッスン後にカラダが軽くなってスッキリ！程よい疲労感があってグッスリ寝れる！デスクワークで凝り固まったカラダをスッキリリセット出来る60分！運動不足にオススメです！凝り固まった肩甲骨をベリベリはがす！ ●肩こり改善 ●腰痛の改善 ●姿勢の改善に効果あります！身体が固くても大丈夫！体力がなくても大丈夫！自分のペースでゆっくりほぐせます！
- ダイエット
- エクササイズ
- 筋膜リリース
- ストレッチ
- 肩こり
- 腰痛
- 姿勢
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