自宅で可能効果的トレーニングと食事の提案をします

『とにかくキツイ、だから効く！』オンライン自重トレーニング

【内容】 オンラインパーソナル６０分×１回　 時間配分：５分〜１０分　ウォーミングアップ及びカウンセリング　　　 　　　　　３０分〜４０分　メイントレーニング 　　　　　５分〜１０分　ダウン及び必要に応じて食事指導等 『全ての男性へ、、』 魅せる身体が欲しい！！筋肉を最高のファッションに！！ 筋トレ歴５年の私が継続し続けた自重トレーニングをご提供！ 厚い胸板、逞しい腕、広い背中、肩幅が欲しい男性必見です！ コンセプトは「とにかくキツイ、、だから変わる！！」です。 決して楽なトレーニングではありませんが、その分効果が出やすいのも事実！ 画面越しでの的確なアドバイスはもちろん、私自身も一緒に参加しますので 励まし合いながら頑張りましょう！ しかしながら、、 ボディメイクとはただ単に鍛えればいいというものではなく、 同等もしくはそれ以上に食事管理が大事なのです！ そこで！私のセッションではトレーニングだけではなく 食事提案もサポートさせていただきます！提案に際して追加料金は一切ございません！(有料オプションにて更に徹底した食事管理もございます) 参考になること間違いなし！！ 【こんな方におすすめ‼︎】 ・仕事が忙しくてジムに行く時間がない、、 ・ジムに行くのは少し抵抗が、、続くか不安、、 ・一人だとついついサボってしまう、、 ・筋トレはしたいけど効率的な方法がわからない、、 【本サービスのメリット】 ・自宅でできるため移動時間ゼロ！移動ストレスがありません！ ・マシンや器具を使用せずとも十分な負荷を掛けることが出来る！ ・トレーニング習慣をつけやすい！ ・随時アドバイスを聞けるため動画サイトで見よう見まねでするより効果的！ ボディメイクに興味がある方の参加を心よりお待ちしております！