３５過ぎたらゆるく痩せよう✨２週間サポートします

運動なし✨厳しい食事制限なし✨でダイエット迷子を卒業！

✨資料全約70P！運動なし・厳しい食事制限なしで14日間ゆる～く楽しくお食事サポート！ 痩せたいけど運動はちょっと苦手…という女性向け✨ ダイエットは食事が9割♡　痩せるのに、厳しい運動は必要ではありません(^^)/ ※厳しい食事制限がなく、好きなものと上手に付き合いながら進めていくため急激に痩せたい方はお受けすることができかねますごめんなさい^^; こちらは、 ✅　何をどうしたら良いのかもう分からない ✅　今までリバウンドを繰り返してきたので、最後のダイエットにしたい ✅　痩せるための正しい食べ方が知りたい ✅　運動は苦手なのでしたくない ✅　食べることが大好きでついつい食べ過ぎてしまう ✅　甘いものが止められない という女性向けの、 ちゃんと綺麗に痩せるための正しい生活を身につける期間になります(^^)/ ✨あなたはこんな風になれます✨ ✅　自分はどういう食事内容で食べたらいいのか分かった！ ✅　リバウンドしないように食べる方法が知れた！ ✅　痩せるための正しい食べ方が分かった！ ✅　運動しなくても痩せる方法が分かった！ ✅　なんで食べ過ぎが止まらなかったのか知れた！ ✅　前より甘いものが欲しくなくなった！ 皆さんにやって頂きたいことは、 毎日のお食事の写真報告と、栄養管理アプリに記入して頂くことだけ♡ （アプリは何をどれくらい食べたらよいか知るために大切です） ✨特典として 「たんぱく質目安表」「一日のメニュー例」「正しい食習慣の作り方」「レシピ集」を最初にお渡しします (全約70Pに情報を詰め込んでます！) 二週間のサポート期間が終わった後も、自分で食事管理できるようにぜひ活用して下さい♡ ✨サポートの流れ✨ ①最初に現在の体重や身長、なりたい希望など、可能な範囲でご記入をお願いします ②頂いた内容を元に、私から摂取カロリーの目安や何をどれくらい食べたらよいのかなどをお伝えしてスタート日を決めます ③お食事の内容を（写真つき）私あてに送って下さい その内容を見て私から「一日１回まとめてのアドバイス」をお送りします 進めていく中で、不安なことやこれはどうしたらいいんだろう？など出てくると思うので、 お気持ちや状態などはこまめに気にかけていきます♡ ご質問もお気軽に(^^)/ 全体としては上記の様な流れです！