プロのトレーナーが食事と運動を全力サポートします

今だけトータルまとめてお得なコースです！

今だけ15500円→10000円でトライアル中！！ 7月、夏までのスタートアップキャンペーン中です！ 夏までにボディメイクを考えている方は今からの動き出しが大切です！！ 【サービス内容】 ・1ヶ月間アプリ内にてお客様の食事のサポートをさせて頂きます。 ・精神的に自信がない方や自炊が難しい方など、個人のライフスタイルに合わせて取り入れやすい食事メニューなどを提案させて頂きます。 （鶏胸肉とブロッコリーだけ食べてください！）などと言った投げやりなサポートでは無く、出来る限り好みの食材や外食が多ければその際に利用できるものなど個人個人に合わせて進めさせて頂きます。 ・期間中は質疑応答無制限！ ・期間中ココナラビデオ通話サービスにてオンラインレッスン1回30分を4回行う事が出来ます。 レッスン内容は基本的には初回方針で作成するトレーニングメニューのフォームを確認しながら進めていきますが相談したい事などがあればカウンセリングのお時間でもOK！ ・トレーニングメニュー作成（通常2000円）もこちらのコースでは方針作成時にメニューを作成してお送りする為、お得なコースとなっております。 【購入後のイメージ】 ①適切なカロリーバランスや無理の無い食事を続けられるようにカウンセリングを行います（メッセージのやり取り） ②こちらからカウンセリングを元に食事の方針、カロリーの提案、お勧めな食事内容などをまとめたメッセージをお送りさせて頂きます。 ③後は食事の写真と毎日の体重を記録するだけでOK！ 毎日食事の調整とトータル管理をこちらからさせて頂きます。 【方針】 パーソナルトレーナーとして「痩せる事」だけに囚われて数字だけを提供するサポートは致しません。 数ヶ月で−20kg！などはキャッチーで目を惹きますがその中身は脂肪だけでは無く筋肉も大きく落とす危険なダイエット方針も多々あります。 痩せるだけで無く美しい体型を作る、リバウンドを防止する為には筋肉の維持は必要不可欠です。 私が提供させていただく方針は基本的には筋肉をなるべく落とさないよう日常生活でも取り入れやすいバランスの良い食事を目指しております。 その食事がダイエットでは無く日常の食事と認識できるまでサポートさせていただければ幸いです^^ まずはご質問からでもお待ちしております！