ヨガインストラクターのたむたむです!!
ご覧いただきありがとうございます♡
股関節が硬くて
・あぐらで座りづらい
・開脚ができない
・おしりが硬い
・太りやすい
・股関節のつまりを感じる
そんなあなたにおすすめ!
たった30分のヨガレッスンで
股関節柔らかくします♡
初心者の方でもできる簡単なストレッチ・ヨガポーズ
呼吸を大切にしながら動いていきます♪
下半身太り解消したい方にもオススメです♡
動画載せてます♡
みてくださいねー
ご連絡いただければ
基本
すぐに返信いたします。
ヨガマットのご準備お願いいたします。
・運動歴
・ダイエット歴(実際に行ったダイエット)
・怪我の有無
・病気の有無
教えてください♪