【運動する時間が取れなくても食事で痩せる!】
・スタイルをよくしたい。腹筋を割りたい。
・何度か調べてやってみたけど、効果があるかわからない
・そもそも1人でダイエットやボディメイクをやっても、モチベーションが続かない。
以上のような
「やる気がある」のに、「正しい方法がわからない」
『だからダイエット・ボディメイクが結局続かない』
そんな悩みを抱える方を全力でサポートさせていただきます!
〇サービス内容:食生活へのアドバイス
ⅰ「安い」「おいしい」「簡単」「高たんぱく」等を複数満たす、一石三鳥、四鳥にもなる食事リストを配布いたします
ⅱ現状と理想の状態、加えて変えにくい食事習慣(昼食は時間的に買わないと難しい等)をヒアリングし、基礎代謝から割り出される「1日の適正な摂取カロリー」とその達成のために意識することやコツをアドバイスします
〇ご購入後の流れ
・身長、体重、現状の筋力、理想の状態等のヒアリング
・食事リストを配布
・食事アドバイスの納品(ヒアリング終了から2日をめどに納品いたします)
・3日間いつでも質問可能!質問終わり次第納品完了とさせていただきます。
・購入前にプロフィールを一読していただけると幸いです。私がココナラでの出品に至った背景も軽く書かせていただいております!
・最初に質問を送らせていただきますので、その項目への回答をよろしくお願いいたします。
・こちらはあくまでダイエット、ボディメイク用のサービスのため、大会で結果を残したいという方の期待には沿えないかもしれません。
・購入後のキャンセルは不可となります。ご了承ください。
・平日の日中は本業があるため、遅い時間でのご連絡となることがございます。
・ダイエットやボディメイクには個人差があるため、あらかじめご了承ください。
・全力でサポートさせていただきますが、とはいえ理想の状態になるためには購入者様の努力が必須です!ともに頑張りましょう!