食事リスト作成！ダイエット用に食事アドバイスします

自重筋トレと食事について徹底的に研究した成果をお教えします！

【運動する時間が取れなくても食事で痩せる！】 ・スタイルをよくしたい。腹筋を割りたい。 ・何度か調べてやってみたけど、効果があるかわからない ・そもそも1人でダイエットやボディメイクをやっても、モチベーションが続かない。 以上のような 「やる気がある」のに、「正しい方法がわからない」 『だからダイエット・ボディメイクが結局続かない』 そんな悩みを抱える方を全力でサポートさせていただきます！ 〇サービス内容：食生活へのアドバイス ⅰ「安い」「おいしい」「簡単」「高たんぱく」等を複数満たす、一石三鳥、四鳥にもなる食事リストを配布いたします ⅱ現状と理想の状態、加えて変えにくい食事習慣（昼食は時間的に買わないと難しい等）をヒアリングし、基礎代謝から割り出される「1日の適正な摂取カロリー」とその達成のために意識することやコツをアドバイスします 〇ご購入後の流れ ・身長、体重、現状の筋力、理想の状態等のヒアリング ・食事リストを配布 ・食事アドバイスの納品（ヒアリング終了から2日をめどに納品いたします） ・3日間いつでも質問可能！質問終わり次第納品完了とさせていただきます。