筋トレメニュー作成！自重筋トレの極意を教えます

ジム不要！自分の身ひとつで最高の体を作りましょう！

『自重筋トレ』を3年半研究した私に、ダイエット・ボディメイクを任せていただけませんか？ ・スタイルをよくしたい。腹筋を割りたい。 ・これまで何度かネットで調べてみてダイエットやボディメイクに取り組んでみたけど、効果があるかわからなかった。 ・そもそも1人でダイエットやボディメイクをやっても、モチベーションが続かない。 ・運動したいとは思ってる。でもやり方がわからない。 以上のような、 「やる気がある」のに、「正しく効率のいいやり方がわからない」 そんな悩みを抱える方を全力でサポートさせていただきます！ 自重トレーニングのメニューのため、ジムに行く必要も器具をそろえる必要も一切ありません。その他の費用は0です！ 〇サービス内容 Ⅰ筋トレメニューの作成 ⅰ私が実際に実践しているトレーニングを、私の動画付きで配布いたします(1種目10STEP約8,000字×4種目、動画35本) ⅱ現状と理想の状態、加えて確保できるトレーニングの時間等をヒアリングし、1週間、1ヶ月の最適なメニュー例を作成いたします 〇ご購入後の流れ ・身長、体重、現状の筋力、理想の状態等のヒアリング ・動画付きトレーニングを配布 ・トレーニングメニューの納品（ヒアリング終了から2日をめどに納品いたします） ・3日間いつでも質問可能！質問終わり次第納品完了とさせていただきます。