筋トレのノウハウを伝授致します

～筋トレ初心者向けのトレーニングアドバイス～

初めまして、TAKE FIT EASY と申します 私は現在、三重県内にあるフィットネスジムでパーソナルトレーナーをしています。 トレーナー資格を有しており、コンテストで入賞経験もあります。 筋トレについて悩みを持たれてる方の良き相談相手になれれば幸いです。 ○対象となる方 これから筋トレを始める人 筋トレを初めてまもない人 筋トレをしてもなかなか効果がでない人 ○サービス内容 筋トレでの悩みを解決致します 悩みの例) ・ジムに通ってみたけど何から始めて良いかわからない ・筋トレはどれくらいするのがベストか ・どこの部位を鍛えたら良いのか ・自宅でのおすすめのトレーニング ・プロテインは飲んだほうがよいか