効果的に食べて痩せるための食事指導をします

理学療法士が消化と吸収を改善する食事管理をサポートします

理学療法士が食生活の見直しをサポートします！ 病院や介護現場で理学療法士として勤務し、プロボクシングジムでメディカルスタッフ兼トレーナーとして活動してまいりました。その中でトレーニング、メンタル面、減量を含む食生活に関しての知識と経験を積み上げてきました。 食べて痩せるためには、【胃や腸を消化吸収しやすい状況に改善】し、身体の中での【炎症を抑える】必要があると考えています。ここを無視してダイエットに取り組んでも、なかなか上手くいかず、リバウンドすることも多いのが現状です。 栄養学的な視点と自己の指導経験を踏まえ、ダイエットをしていくために必要な食事の指導をさせていただきます。 こんな方へ ◇ダイエットに取り組んでもうまくいかない ◇根本的に体質を改善したい ◇糖質制限するのではなく、代謝の良い体を作っていきたい など こちらのサービスでは5日間、トークルームに実際に召し上がったお食事を報告していただきます。 報告の方法としては、写真かテキスト（食材とその量）のどちらでも可能です。 量については正確な量が分かれば量を、分からなければ目安量（ご飯大盛り1杯、卵1個など）をお願いします。 朝昼晩の報告を拝見してから分析、その日の晩にまとめてフィードバックいたします。 もう少し長いサポートをご希望の方は10日間コース、もしくは1ヶ月コースの購入をご検討ください。 食生活、生活習慣の改善にはメンタル面が大切になりますので、フィードバック以外にも気になる点はメッセージをいただきましたらお返事いたします。何でもお聞きください！ サービスの購入を迷われている方はお気軽にお問い合わせください。よろしくお願いいたします。