男性も女性もOKです!
ヨガインストラクターの海空(miku)です。
ご覧いただきありがとうございます♪
ヨガやったことないけどやってみたい!
やってみたいけどスタジオレッスンは緊張する…
ヨガって、何?
睡眠が浅い!短い時間の睡眠でもすっきりしたい!
寝付きが悪い!身体をほぐしたい!
ダイエット目的OK!
夜23時までパーソナルレッスン受け付けます!
パーソナルレッスンならパジャマや部屋着のままOK!
すっぴんOK!
スタジオレッスンのように
他のお客様に見られることもないので
身体が硬くて不安…
身体が痛くて不安…
という方にもおすすめです!
自宅でできるので移動時間も必要なし
お子様一緒にいても大丈夫です!
(危険のないようにご配慮お願いします)
元大手ホットヨガスタジオインストラクター
約500人以上の生徒さんにヨガの良さをお伝えしてきました。
出産後もう一度ヨガをやるために
ママニティヨガ®️とってインストラクターやっています。
マタニティさん、キッズ、ベビー、シニア世代
全ての状態、世代に対応できます!
今だけ特別価格でレッスン可能!
期間は3月17日〜3月31日まで。限定5名様です!
初回体験だけでOK!
あなたの大切な30分を
私にわけてくれませんか?
寝る前にリラックスして
疲労回復&最高の睡眠に導きます♪
年齢、ヨガ経験、レッスン時間、
現在の運動状況と運動時間(例えば週2回スイミング60分)
怪我や病気の有無の記載をお願いします。
(例:30代、未経験、30分レッスン希望、
現在は運動はしてない、怪我や病気はないが肩凝りがひどい)
期待する効果も教えてください♪
リラックス、運動不足解消、
疲れにくい身体づくり、パフォーマンス向上、
怪我の予防、肩凝り解消、腰痛解消、姿勢改善、
コミュニケーション力アップ、身体について知りたい、
スッキリしたい、とにかく動きたい、ダイエット
不眠改善、睡眠の質向上、疲労回復