栄養士が発酵ごはん夕食1週間分の献立お教えします

麹調味料を活用♪発酵を取り入れたバランスレシピを知りたい方へ

麹調味料を活用した発酵ごはん献立を提供します。 発酵に興味のあるこんな方におすすめです。 ● 麹調味料（塩麹、醤油麹、玉葱麹、甘酒）が冷蔵庫に眠っている方 ● 麹調味料を活用したバランス献立にしたい方 ● 塩麹、醤油麹、玉葱麹、甘酒を食事に取り入れたい方 ● 美味しく体調管理をしたい方 ●無添加に興味のある方 ●夕食の献立を考えるのが面倒だが健康的なごはんにしたい方 ～サービス内容～ ○一週間分の夕食の献立（塩麹、醤油麹、玉葱麹、甘酒を取り入れた4～5品の和洋折衷） ○曜日ごとの作成手順 ○ミニ買い物リスト ※個別対応無し ～オプション～ 塩麹、醬油麴、玉葱麹、甘酒の作り方をオプションより承っております 各々のminiレシピがついています♪ ～ご注意～ ご返金/キャンセルは致しかねますのでご理解頂き、ご購入をお願い致します。 ～購入にあたってのお願い～ ○形式は「PDF」となります PDFでのデータをお渡ししますので、ご購入前に保存先の確認をお願い致します ○レシピは2人分設定で夕食のみとなります ○工程写真、出来上がり写真は掲載しておりません ○ご用意される麴調味料によって仕上がりの味に若干の差がでてきます ご購入者様の好みの仕上がりを調整してください ～最後に～ このレシピを作成したきっかけは、発酵ワークショップでの会話でした。 「塩麹を買ったけどずっと冷蔵庫にある」 「甘酒は体に良いけど、甘すぎて飲めない」 「毎日取り入れたいけど、レパートリーが少ない」 「発酵ごはんの品数が作れない」 そんな声を聞いて、発酵ごはんの一週間レシピがあると考える手間が省けるなぁと。 発酵ごはんは気になるけど敷居が高いような気がしますよね。 こちらのレシピは初歩的な取り入れ方を提供しています。 作ったことのある、お馴染のあるお料理が発酵ごはんに♪ このレシピが発酵が気になる方のお役に立てることを願っています。