あなただけのオリジナルレッスン♪をお作りいたします

体質・性格・生活習慣を診断し、最適なストレッチ＆エクササイズ

おひとりおひとりの顔や性質、体質が違うように、あなたにピッタリな運動方法があります。 生活習慣、仕事内容、性格、趣味、嗜好などを丁寧にお聞きして、タイプ別にシンプル簡単にご提案いたします！ すっぴん・パジャマＯＫ♪お喋りしながら気軽にレッスン 自分のカラダのクセを知り、姿勢改善、痛めないカラダの使い方もお伝えします。 『一生もの』の運動習慣、食事習慣、思考を手に入れませか。 今のあなたの気分や体調に合わせて、あなただけのオリジナルレッスンをお作りいたします。 例えば肩凝り・腰痛など、今日はカラダの不調を改善したい。 今日はゆったりカラダをほくしたい。 腹筋を追い込みたい、ヒップアップに特化してほしい、などなど。