７日間【食べるファスティング】で全力サポートします

18kg痩せた管理栄養士による独自メソッドで最後のダイエット

突然ですが、こんなお悩みはありませんか？ ・色々なダイエット方法を試してきたが結果がでない ・厳しい食事制限やパーソナルトレーニングを受けて痩せたが、その後に大きくリバウンド ・一人ではダイエットのモチベーションが上がらない、続かない など,,, そんな方にこそ受けていただきたいレッスンが【食べるファスティング】です！ もともとファスティング（断食）は、 一定の期間すべての食物もしくは特定の食べ物の摂取を断ち体内の排出を一気に行うことで、腸内環境の改善、体内のリセット、デトックス、ダイエット効果が期待でき、臓器や細胞を健康な状態に戻す手段を指します。 近年では、 ファスティングは特別な人や限られた人達が行うものではなく、カラダのケアのために日常の習慣として取り入れる方が増えてきています。 その一方で、 TVやSNSで発信されている表面的なファスティング情報や知識をもとに自己流で行って体調を崩してしまう方や、大きくリバウンドしてしまう方が多いのも残念ながら事実です。 そこで管理栄養士としての知見をもとに、体調を崩しにくく・リバウンドしにくいプログラムとして【食べるファスティング】に行きつきました。 食べるファスティングの特徴は、 完全断食（16時間断食含む）や指定の酵素ドリンクを用いるものではなく、 スーパーやネットで誰もが購入できるモノを用いて身体に最低限必要なタンパク質などの栄養を補いながら行う独自のファスティングメソッドです。 このレッスンでは、 より体調面などの安全や今後の健康面に考慮してファスティングの知識や資料を渡すだけ or お伝えして「ハイ、バイバイ」ということはしておりません。 個別カウンセリングを通して、 ビデオチャットとメッセージでお一人お一人に合わせた食事の組み立て方や生活習慣の根本を改善できるノウハウを指導＆徹底的にサポートします。 ★個人の体質やライフスタイルにより、ご希望の成果を得られないこともあります。予めご了承ください。 ★ご検討されている方は、お気軽にメッセージください！迷っている状態でも全然OKです(^^) 【ココナラ限定】 ※通常78,000円 → モニター特別価格1,500円 / 先着５名 　写真公開なしの通常レッスンご希望の方はお問い合わせください。