産後ダイエット諦めないで！ノウハウをお教えします

産後でもアラフォーでも諦めないで！

▪️1週間ダイエットコーチング▪️ ・現在の身長/体重/体脂肪率を教えて頂きます。 (全身写真があると尚ありがたいです) ・毎食の食事を写真でご提供ください。写真を元に食事のアドバイスをいたします。 ・運動(一日20分程度)のアドバイスや、やり方をご指導させていただきます。 ・ダイエットに関するご質問にお答えします。 --------------------------- 2020年のコロナ禍に一念発起してダイエットしました。 「ダイエット」と検索すると、色々手段があって何をしたら痩せるの？？と疑問に思っている方、 実際に私が痩せていった過程をお教えします！ 初心者で実績をつけたい為、一名様で提供しております。 親身になってサポートさせていただきます。 子供がいる事と日中は仕事をしておりますので、返信が遅くなる事もありますが、考慮いただけますと幸いです。 初心者で至らない点等あると思いますがご了承いただけますと幸いです。