専門家がダイエット食＆筋トレメニュー作成します

ココナラ300件の実績を持つプロが筋トレと食事計画をサポート

健康的に痩せたい方、身体を引き締めたい方、体力を付けたい方、体型のコンプレックスを克服したい方など、老若男女対応致します。 これまでココナラでは筋トレメニューの作成サービスを行っており、約300件の実績の中で9割以上が星5つの高評価を頂いてきました。 身体作りには運動だけでなく食事の管理も欠かせませんが、これまでは『太りたい人』向けのサポートを行っており、今回多数の要望にお答えして『痩せたい人』向けのサポートも開始致します！！ このプログラムでは、あなたが痩せられない理由、理想とする体型のゴールなどをお聞きし、それを達成するための「正しい知識」をお伝えします。 【基本のサービス内容】 ◯1週間の運動メニュー作成 ◯基本の食事マニュアル作成・ダイエットレシピURL付き（クラシル等より） ◯一度購入頂いた方には相談無制限 ◯サプリメント等の相談・紹介など 健康的なカラダ作りには、正しい運動と正しい食事が不可欠です。 ライフスタイルをお聞きした上で、無理なくできる運動メニューをオーダーメイドで作成。 もちろんジムでも自宅でも両方でも可能です。 また栄養学に基づく正しい食事法で、一生役立つ食事マニュアルをオーダーメイドで作成します。 これらを作成した後に実践して頂き、その上でフィードバックを行いながら作成していきます。 ここまでの目安は約1週間ですが、納得行くまで対応いたします。 健康ダイエットの為の肉体改造は数ヶ月単位の時間がかかるため、サービス終了後もメッセージ機能でいつでも質問をして頂けます。 質問回数は無制限！ ただ一定期間やって終了ではなく、一生涯使える正しい体造りの知識を手に入れていただくのが最終的なゴールになります！ 【保有資格】 ◯日本ダイエット健康協会　認定ダイエットインストラクター ◯医薬品登録販売者 ◯日本成人病予防協会　健康管理士一般指導員 ◯日本ニュートリション協会　公認サプリメントアドバイザー ◯文部科学省後援　健康管理能力検定一級