30日間！痩せる生活へ、二人三脚で変えていきます
女性特化❀食事・生活指導とメンタルケアを提供します
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| 提供形式 |
テキスト
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| お届け日数 |
30日（予定）
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サービス内容
こちらのサービスは、細かいカロリー計算ではなく、身体に必要な栄養が足りているかを重視してカウセリングを行っております。(それが美しさを保つことに繋がります。)
目安としてカロリーを把握することは大切ですが、こだわりすぎるのはストレスになりますし、カロリーよりも大切なことがあります。
痩せるために必要な食材や痩せるコツなどをお伝えし、食べないのではなく食べて痩せ、リバウンドしない道を一緒に進んでいきたいと思っています(*˘︶˘*).｡*
また、日常生活を少し変えるだけでも痩せやすい身体へと変化できます。そちらも併せてお伝えしていきますね！
●サービス内容●
①ご購入後、生活習慣やお食事、現在のお身体と目標についての質問を、トークルームにて送らせていただくので、回答をお願いいたします。その方に合わせたカウンセリングをしていきたいので、ご協力お願いします。もし、体型の分かる写真を送っていただくことが不快でなければ、そちらもお願いします。
②朝食前に量った体重(体脂肪も分かれば)、朝昼晩の食事と間食、水やお茶以外の飲み物を写真に撮り、その日の夜にまとめて送って下さい。写真が撮れなかった場合は文章で大丈夫です。その際、質問や不安など、悩まれていることがあれば、そちらも送って下さい(^^)
③いただいた報告に対して、返信させていただきます。夜にご報告いただいたものを、翌日の午前中には返信いたします。それに対してご質問があれば、またメッセージを送っていただくことが可能です。
④最終日、一緒に頑張ってくださった30日間を振り返ります❀
購入にあたってのお願い
プロフィールの内容と重複しますが、以下にご注意ください。
※恐れ入りますか、女性に合わせた指導内容となっておりますので、男性の方はお断りしております。
※BMI19以下の方は健康を重視し、お断りしております。
※無理なく続けられるダイエット法を提供しています。短期間で体重を落すことを目的としておりません。(リバウンドを繰り返し、痩せづらくなるからです)
今後の生活スタイルを変えていくイメージで取り組んでいただければ幸いです❀