こんにちは
ヨガインストラクター・理学療法士の
"くらげ"です
こちらのサービスをご覧いただき
ありがとうございます。
"理学療法×ヨガで多くの方を笑顔にしたい"
という思いでココナラを始めました。
ヨガ・運動初心者の方向け
ヨガ&ストレッチのレッスンを提供します。
「体がかたまって、なまっているけど
何からしていいのか分からない…」
「何か始めたいけど自分ひとりでは
続きそうにない…」などなど
年齢問わずどんな方でもまずは
呼吸を整え自分自身と向き合いましょう。
何かを始めるきっかけにして頂けると
嬉しいです。
●お申し込みの際に教えて下さい●
・お名前(ニックネーム可)
・年齢
・性別
・ヨガ、運動の経験の有無(種類)
・ほぐしたい場所
・現在のお身体のお悩み
・レッスン希望日時
① 月 日( ) 時〜
② 月 日( ) 時〜
③ 月 日( ) 時〜
●注意事項●
・万が一レッスン中にお怪我をされた場合の
責任は負いかねます
・マナーの悪い方がいらっしゃいましたら
参加をお断りする場合もございます
・録画録音はご遠慮願います
・カメラはオンでお願いします
・事前に健康状態の確認を行い、
ご自身の無理のない範囲でご参加ください
・妊娠中の方はお断りしています
・スペースの確保にご協力お願い致します
・ヨガマットがある方はご準備お願い致します
(バスタオルでも代用可能です)
・動きやすい格好でのご参加お願い致します