２週間、食事の内容・バランスのアドバイスをします

食生活を整えて、管理栄養士と痩せよう！

こんなお悩みはありませんか？ ・ダイエットしたい、痩せたいけど続かない ・食生活乱れているけど何をすればいいのか分からない ・ストレスで自律神経が乱れている気がする これらのお悩みを解決に導くのが 自律神経を整えながら 「痩せ体質を作る食事術」です。 ------------------------------------------------------ この食事術のポイントは！ ①続けられる 　どんなに痩せるダイエットでも 　続けなければ意味がありません。 　サービスが終了した１年後も継続可能な 　食生活を目指します。 ②制限なし 　食べてはいけない食材はなく、 　糖質制限なども行いません。完璧主義になればなるほど 　成功から遠ざかってしまいます。 ③今後も使える 　食事術は自転車と同じで 　一度身につけてしまえばこっちのものです。 　食事の知識は健康の財産になります。 　厚生労働省が策定した 　「食事バランスガイド」を使用します。 ------------------------------------------------------ ダイエットとは ◯キロ痩せる！よりも食生活の改善を目的とすることで 結果的に痩せることができた！が正解です。 ★サービス提供の流れ★ ①初回カウンセリング 　まずは食生活や生活習慣などの項目に 　回答していただきます。 　カウンセリングシートをもとにあなたの 　お食事プランや必要エネルギー量等を算出します。 ②あなたの食事ガイドラインを作成します。 　確認していただいた後、 　希望スタート日から14日間、 　お食事のアドバイスをさせていただきます。 　（必要であればビデオチャットで説明いたします。） 　詳しい内容は出品サービスの 　商品画像をご覧くださいませ！ ③週に一度、ビデオチャットでの面談を行います。 　悩み相談や目標の確認など。 　楽しくコミュニケーションをとりながら 　お話ししましょう♪ 〇メンタルサポートの充実♪ 　決して怒らず、無理なアドバイスは致しません。 　私との交換日記と思って頂き、ざっくばらんに 　話せる関係を目指しております！ 　一緒に理想の人生を手に入れましょう＊＊