1週間★運動計画作成・運動指導(30分×2)します

お試し1週間コース★ダイエットの指導を受けるか迷っている方へ

※初回限定のお試し1週間コースです。 スポーツ健康科学の専門家が、無理のないダイエット・身体づくりをサポートいたします！ 2回のオンライン運動指導付きです！ ★確実に体重を減らしたい ★サポートがないとダイエットを続けるのが難しいと感じている ★ダイエット後のリバウンドに苦労している ★ダイエットの方向性に迷っている ★特定の期日までに集中的に体重を減らしたいと考えている ★なかなかイメージ通りの身体が作れない ➡このような悩みを無理なく解決します！ ▼▼サービス内容▼▼ ※短期間で過度な減量はお勧めしておらず、リバウンドしにくい健康的なダイエット・身体づくりを指導します。 ☑️1週間の運動プラン作成 ・お客様の体力レベルや目標に合わせて、ダイエット・身体づくりに効果的な運動プランを作成します。 ・継続しやすいよう、短時間かつ自宅で簡単にできる運動内容です。 ☑️オンラインの運動指導（30分×2回） ・ビデオチャットを利用して、ダイエット・身体づくりに対して科学的に正しい運動を指導します。 ↓↓サービス提供の流れ↓↓ ①アンケート ➡現在の体重や目標など、複数の質問をさせて頂きます。 ②プランの提案 ➡アンケート結果を分析し、お客様にぴったりの運動プランのご提案をさせて頂きます。 ③開始！ ➡運動状況など、少しの項目を毎日報告いただきます。 　全力でサポートさせていただきますので、頑張りましょう！ ④オンラインの運動指導（30分×2回） ➡痩せやすい身体を作るために、2回、運動指導をいたします。 　お客様とのスケジュール調整後、実施します。（基本的に、毎日6:00～24:00対応可能）