2024年4月1日から2024年5月末日まで特別価格!
ココナラで実績数がまだ無いため、破格でのキャンペーンをさせて頂きます。
通常29,000円→9,500円!
【こんな人にオススメ】
◆今まで食事ダイエットで失敗してきた
◆本格的に痩せたい
◆今後も使えるノウハウを覚えたい
◆1人では頑張れない
◆メンタルが弱い
◆楽しみながら痩せたい
◆最後のダイエットにしたい
現役のパーソナルトレーナーが、22年の歳月の中で沢山のお客様の成功や失敗を集約して、開発した新感覚の食事ダイエット方法を伝授、サポート致します!
ダイエット成功のために、心理学や脳科学を用いてメンタルサポートを徹底してる部分が特徴となっております。
ココナラの販売は始めたばかりで実績はありませんが、現在もプライベートジムにて日々、トレーニングと食事管理をしておりますので、ご安心してお申し込み頂ければと思います。
【サービス内容】
・PFCバランスを軸にした食事サポート(脳科学的に食欲抑制する手法も含む)
・モチベーション、マインド、習慣化までのメンタルサポート(心理学を用いた手法)
※1ヶ月間のサポートになります
・自宅で行える筋トレメニュー作成(任意)
【報告内容】
・毎朝の体重
・前の日に食べた食事内容
【食事サポート内容】
・PFCバランスの比率設定
・摂取カロリーの設定
・食事内容をアプリに入力して、カロリーやPFCバランスの管理
・ドーパミン依存について
・満腹中枢について
・インシュリンと食欲について
・ハイカーボデイ、チートデイについて
【メンタルサポート内容】
・モチベーション管理
・マインド管理
・習慣化させる為のテクニック
・ダイエットメンタルの構造
・メンタルチェック表
・食欲を抑える方法
・飲み会、外食後に崩れない方法
・長期的にダイエットを維持するメンタルとは
【トレーニングメニュー作成(任意)】
・種目
・セット数
・回数
・頻度
など自宅で行える内容のものを、お客様の目的、目標に合わせて無料で作成可能です。
※任意となりますので、必要な方は予めお申し付けください。
●食事やメンタルサポートの方法を個々に合わせたものにするため、初回時に下記のご質問に答えて頂いておりますので、ご了承の程、宜しくお願い致します。
・年齢
・性別
・病気や怪我について
・ダイエット経験
・目標体重
・目標達成までの期間
・会食、接待などの有無
・飲酒の内容
・トレーニングメニュー作成の有無
●ダイエットは本気で取り組む事が重要になりますので、本気でない方のご購入はお控えください。
●購入後のキャンセルは致しかねますので、ご了承ください。
●サービス期間は、サポートを開始した日から30日間となります。
※後半は食事内容、メンタルが安定してきますので、習慣化へ向けてサポート回数を1日おき、2日おきと減らしていき、ひとり立ちへと導いていきます。そして、ひとり立ち後の事もアドバイスさせて頂きます。