☆夏に向けたダイエットを応援キャンペーン!☆
通常のサポート価格(9000円)よりも 1000円 offの
8000円でサポートさせていただきます!
(6/30まで)
ダイエットやトレーニングがはじめての方や、今まで運動したことない方でも安心です!長期サポートは続けられるか不安...という方は、お試し感覚でご利用ください!
(※サポート期間が足りない場合は、お得なリピーター様専用サービスもございます!)
体つくりのプロである国際認定セラピストの理学療法士(国家資格)で元プロボクサーの私が、2週間しっかりとサポート致します!
ダイエットにおいて『継続』はとても大切なため、食事のコントロールは続けられる内容であることがとても大切です。はじめての方でも続けやすい食事コントロールに関するアドバイスと、ひとりひとりに合った運動プログラムをご提案させていただき、その後の2週間は毎日サポートさせていただいて、目標に向けてサポートさせていただきます。
また、普通の筋トレには飽きたなーボクシングに興味があるけど、なかなかジムに行くのは・・・という方もぜひ一度体験してみてください。
しっかりパンチの打ち方を覚えてシャドーボクシングをすれば、1日10分程度の運動でも体を変えていくことは可能です。
ボクササイズはカロリー消費が水泳に次いで多いエクササイズで、足腰から腕まで全身を鍛えられます。また、自宅内で行える運動ですので、始めやすい運動です!お気軽にご連絡ください。
(2週間でのサポートとなりますので、過度なダイエットは限度があることをご承知ください。)
目標を達成するためのプログラムを組ませていただくため、
・性別
・年齢
・身長
・体重
・体脂肪率
・職業
・休日
・1日に割ける運動時間
・目標
・昨日の食事内容
についてをお知らせください。よろしくお願いいたします。