大阪難波のトルクジムの顧問トレーナー。
フリーランスのパーソナルトレーナーとしても活動中です。
専門学校でのセミナーやパーソナルトレーナー資格団体のJMFAの講師も努めております。
現在ボディビルダー、社会人野球や陸上等のアスリートから一般の方まで幅広く指導しています。
トレーナーとしての過去の実績
フィットネスビキニでの女性のクライアント様の日本大会優勝
メンズフィジークでの男性クライアント様の大阪大会優勝
ミス・ユニバースの県代表輩出
1年半かけて20代女性を103kgから65kgまでのダイエット(某仰天番組出演)
このサービスはダイエットや肉体改造でなかなか結果が出ない方や続けられない方へおすすめです。
人は皆骨格、筋肉量、代謝、食事もすべて異なります
結果を出すためにはその個々に合ったやり方が必要です。
まずは現在の食事内容や運動量から分析し目標をお聞きします。
その後ご自身で3ヶ月〜4ヶ月続けていただく食事(食事メニューではなくPFCバランス)の個人メニューを作成し、その後質問や修正を行い、問題がなければクローズとなります。
トレーニングによる私の体重変化
2010年57kg→2024年1月105kg
これまでの自身の減量記録
2017年1月101kg→2017年3月末88kg
2019年12月103kg→2020年2月末90kg
モットーはリバウンドしない体造り
そして極端な食事制限ではなく、バランス良く食べながらの減量です
目標へ向けベストなものを提供させていただきます
万人に当てはまる教科書そのままの理論ではなく、実績や経験に基づいた完全なる
「あなたに最適な専用メニュー作成」
になります。
身長、体重、年齢、現在の食事、運動量等の情報が必要になります
又、現在の体型を把握するため写真をお願いする場合がございます
その情報と目標をお聞きして、個別にメニューを作成させて頂きます