初心者向け開脚ストレッチを提供します
ゆったり開脚ストレッチパーソナルレッスン
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| 提供形式 |
ビデオチャット
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サービス内容
⭐️パーソナル開脚ストレッチレッスン45分⭐️
体のほぐしとストレッチがメインのレッスンです。
淡々と行うレッスンではなく、どこが痛いかなどコミュニケーションをとりながら進めていくので初めてでも安心です。
初心者・男性・シニア歓迎♪
様々な不調に繋がる身体のコリ。
身体をほぐして心と身体を健康に保ち、健やかな毎日を送るお手伝いをします⭐︎
〜所有資格〜
全米ヨガアライアンスRYT200
シニアヨガ認定講師
チェアヨガ講師
購入にあたってのお願い
・ヨガ歴:有無
・年代:
・レッスン希望日程（曜日、時間帯）
・調子の悪い所など（例:腰痛、首を痛めたetc､､､）
上記を事前にメッセージにてお伝えください。
※ヨガは続ける事が大切です。
ご自分でヨガの効果を体感する事によって、日常が豊かになっていくのを感じる事ができます。
そして相手にも伝える事ができ、もっとヨガを楽しむ事ができます。
レッスン以外の時間でも、できるだけ毎日練習をしてみてください♪