管理栄養士による【フィードバック付き】食事サポート
何度もダイエットに失敗して、
「もう自分は痩せられないのかも」と思っていませんか？
「一人では続かない…」「何を食べたらいいか分からない…」そんなあなたを1ヶ月しっかりサポートします！！
✅サービス内容
・1ヶ月間、毎日のお食事をチェック＆翌日にフィードバック
・報告は【写真 or 文字】でOK！（例：ご飯茶碗1杯、卵1個）
・体重も週1回ご報告いただければ、食事改善の参考にします
・初回に【健康的な食事マニュアル】をお渡し → すぐに実践できる！
✅こんな人にオススメ
・ダイエットを続けたいけど、1人だと挫折してしまう方
・食べながら健康的に痩せたい方
・栄養バランスの正しい知識を身につけたい方
「厳しい制限」ではなく、バランスを重視した食事をご提案します。楽しくお話ししながら、理想の体を一緒に目指しましょう！
✅サポートのスタイル
カロリー計算に縛られず、食事の“質とバランス”を重視
無理な制限はせず、あなたの生活に合わせたアドバイス
※ご希望の方には、詳細なカロリー計算も【有料オプション】で対応可能です。
カロリー計算オプションをご希望の方は、
食品の量（グラム）やパッケージのカロリー表示などが分かる場合はあわせてお知らせください。
分からない場合はこちらで目安を算出します。
★ 毎日の食事に寄り添うサポートで、あなたの「変わりたい」を応援します。
まずはお気軽にご相談ください！
ご購入ありがとうございます。
よりあなたに合ったサポートをするために、いくつか教えてください。答えられる範囲で大丈夫です。
① 基本情報
・ご年齢
・性別
② 現在の体の状態
・身長
・体重
③ 生活習慣について
・普段の運動量（例：ほぼなし／週1〜2回／毎日 など）
④ 目標について
・目標体重
・いつ頃までに達成したいか
⑤ ダイエットの目的
（例：健康のため、見た目を変えたい、体調改善 など）
⑥ 健康面で共有しておきたいこと
・アレルギー
・持病、服薬中のお薬など
・その他、伝えておきたいこと
※体質や生活状況により、1ヶ月で体重が大きく変化しない場合もありますが、
無理のない方法で、体の変化を一緒に見ていきますのでご安心ください。
