３５過ぎたらゆるく痩せよう✨３０日間サポートします

運動なし✨厳しい食事制限なし✨でダイエット迷子を卒業！

✨資料全約70P！運動なし・厳しい食事制限なしで30日間ゆる～く楽しくお食事サポート！ 痩せたいけど運動はちょっと苦手…という女性向け✨ ダイエットは食事が9割♡痩せるのに、厳しい運動は必要ではありません(^^)/ ※厳しい食事制限がなく、好きなものと上手に付き合いながら進めていくため急激に痩せたい方はお受けすることができかねますごめんなさい^^; こちらは、 ✅　何をどうしたら良いのかもう分からない ✅　今までリバウンドを繰り返してきたので、最後のダイエットにしたい ✅　痩せるための正しい食べ方が知りたい ✅　運動は苦手なのでしたくない ✅　食べることが大好きでついつい食べ過ぎてしまう ✅　甘いものが止められない という女性向けの、 ちゃんと綺麗に痩せるための正しい生活を身につける期間になります(^^)/ ✨あなたはこんな風になれます✨ ✅　自分はどういう食事内容で食べたらいいのか分かった！ ✅　リバウンドしないように食べる方法が知れた！ ✅　痩せるための正しい食べ方が分かった！ ✅　運動しなくても痩せる方法が分かった！ ✅　なんで食べ過ぎが止まらなかったのか知れた！ ✅　前より甘いものが欲しくなくなった！ 皆さんにやって頂きたいことは、 毎日のお食事の写真報告と、栄養管理アプリに記入して頂くことだけ♡ （アプリは何をどれくらい食べたらよいか知るために大切です） ✨特典として 「たんぱく質目安表」「一日のメニュー例」「正しい食習慣の作り方」「レシピ集」を最初にお渡しします (全約70Pに情報を詰め込んでます！) 一ヶ月のサポート期間が終わった後も、自分で食事管理できるようにぜひ活用して下さい♡ ✨サポートの流れ✨ ①最初に現在の体重や身長、なりたい希望など、可能な範囲でご記入をお願い致します ②頂いた内容を元に、私から摂取カロリーの目安や何をどの位食べたらよいのかなどお伝えして、スタート日を決めます ③お食事の内容を（写真つき）私あてに送って下さい♡ その内容を見て私から「一日3回毎食ごとのアドバイス」をお送りします！ ④一日の終りにまとめアドバイス♡ 進めていく中で、不安なことやこれはどうしたらいいんだろう？など出てくると思うので、 無理はされていないか、困っていることはないかどうかなどこまめに気にかけていきます♡