ゆったりリラックスヨガを提供します
自分らしく、健康で穏やかな生活を。
販売実績
3件
残り
5枠 /
お願い中：0人
| 提供形式 | ビデオチャット打ち合わせ可能 |
|---|---|
| お届け日数 |
要相談 / 約1日（実績）
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| 初回返答時間 |
1時間以内（実績）
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サービス内容
⭐️パーソナルヨガレッスン45分⭐️
立位少なめのリラックスヨガです。
一人一人の体に合わせて内容を考えます。
ゆったりとした動きですがしっかりと効果を実感できます。
初心者・男性・シニア歓迎♪
ヨガで一番大事なのは呼吸です。
呼吸に意識を向け、一つ一つの動きを丁寧に、自分の内側・身体を整えていきます。
日常にヨガを取り入れ、自分らしく、自分自身に寛ぐ練習をしましょう！
〜所有資格〜
全米ヨガアライアンスRYT200
シニアヨガ認定講師
チェアヨガ講師
Instagram ID：nozomiyoga0711
購入にあたってのお願い
・ヨガ歴:有無
・年代:
・レッスン希望日程（曜日、時間帯）
・調子の悪い所など（例:腰痛、首を痛めたetc､､､）
上記を事前にメッセージにてお伝えください。
※ヨガは続ける事が大切です。
ご自分でヨガの効果を体感する事によって、日常が豊かになっていくのを感じる事ができます。
そして相手にも伝える事ができ、もっとヨガを楽しむ事ができます。
レッスン以外の時間でも、できるだけ毎日練習をしてみてください♪
評価・感想
- 4月25日りょーうすけ股関節の可動域が劇的に広がりました！ありがとうございました！
- 2023年10月15日モチベーションあがりました！がんばります！
- 2023年9月29日初めてのヨガ体験で自分にできるか不安でしたが、とても優しく丁寧な指導の為、楽しくあっという間に終わってしまいました。 ヨガ入門の方にはもちろんオススメですが、事前に授業内容の希望も聞いてもらえるので自分のレベルに合わせての学びが可能だと思いました。また利用しようとおもいます。