慢性の「肩こり/腰痛/骨盤調整」根本解決致します

迷ったらコチラ☞ヨガ講師がお伝えする３箇所改善３回コース

この様な症状で悩んではいませんか？ ✔︎常に上半身がだるい ✔︎定期的に腰痛に悩まされている ✔︎マッサージだけではなかなか良くならない ✔︎仰向けになった時に足の長さが違ったり、足の甲の角度が違う ✔︎スカートやズボンがくるくる回る ✔︎反り腰と言われたことがある ✔︎ストレートネックで悩んでいる ✔︎腰回りに肉が付きやすい マッサージや整体などは一時的に効果はもちろんありますが、やはりご自身の癖や歪みを根本から矯正し取り除かなければまた身体の不調はすぐに戻ってしまいます。 こちらのレッスンではこれらの症状を、トレーニングと本来身体が持っている自己調整力の力を引き出すことで自身の力で治していける様、まずは肩甲骨周りや骨盤、股関節のインナーマッスルを活性化し、可動域の向上を目指していきます。 ※サービス提供時間に45分枠がなかったため60分を選択しておりますが実際は45分クラスとなります。 ⚪︎予約前にプロフィールをお読み頂けますと幸いです。 ⚪︎こちらは３回チケットになります。 チャットにて1回目のご希望日、お時間を3日ほどご提示頂きましてスケジュール調整し1回目のレッスンを行います。 ※有効期限は３ヶ月とまります。 ⚪︎レッスンは【ビデオチャット】を使用致します 　回線状況により通信が途中で途切れる場合がございますのでご了承ください。 　その際は、私から一度切らせて頂きまた繋げさせて頂きます 【レッスンの流れ】 ヨガとピラティス、柔軟ストレッチの要素を取り入れたレッスンをご提供させて頂きます。 第1回目　骨盤調整（股関節含む） 第2回目　肩こり改善 題3回目　腰痛改善 基本はこちらの流れで行わせて頂く予定ですが、ご希望がありましたらオーダーメイドでレッスンを組み立てますので始めのチャットの際にお気軽にお申し付けください(^^)