1day！あなたの痩せポイントを教えます

1年で-10kg！(MAX-18kg)経験に基づくサポート

目に留めて下さってありがとうございます♡ ☆痩せてキレイになりたい ★自信を持って歩けるようになりたい ☆入る洋服から着たい洋服選びがしたい ★甘いものが好きだけど痩せたい ☆頑張ってもリバウンドしてしまう 思い当たることはありませんか？ 「今度こそ人生最後のダイエットにしたい！」 そのような方のために、 あなたの1日の過ごし方(食事・運動・睡眠など)をもとに、 痩せるポイントをアドバイスします。 今のライフスタイルから、どのようなことを変えていけば、 体重減少につながるのか、を知ることができます。 皆さまの状況にもよりますが、 可能な限りこまめに連絡を取ってサポートさせていただきます。 ✽✽✽✽✽ここからは私、Amiについてです✽✽✽✽✽ 【プロフィール】 10歳の時、ストレスから大量に甘いものを食べ続け 1年間で15kg増える。 その後25年間、ダイエットを頑張っては挫折を繰り返し また元の食生活に戻る日々。 35歳の時、これでもう本当に最後のダイエットにする！ と決めて、本気でダイエットに取り組む。 自分の体・心と向き合い、トライ＆エラーを繰り返す。 たくさん実践していく中で、こうしていけば体重が減りやすい、リバウンドしにくい、というポイントに気付く。 結果、1年(2020.6〜2021.6)で-10kgのダイエットに成功。 3年以上経った今も、リバウンドすることなく過ごせています。 私自身は、1人でダイエットに向き合いましたが、 ここに至るまで、間違ったダイエット方法、 どうしても抑えられない食欲…。 自分はもう一生痩せられないんじゃないのか、 と悩み続けていました。 そこで今度は自分の経験をもとに、 これからダイエットを頑張りたい方や、 現在ダイエット中の方の背中を 押してあげられるような活動をしていきたい！ と考えてココナラを始めました。 皆さまのダイエットを応援します♡