目に留めて下さってありがとうございます♡
☆痩せてキレイになりたい
★自信を持って歩けるようになりたい
☆入る洋服から着たい洋服選びがしたい
★甘いものが好きだけど痩せたい
☆頑張ってもリバウンドしてしまう
思い当たることはありませんか?
「今度こそ人生最後のダイエットにしたい!」
そのような方のために、
あなたの1日の過ごし方(食事・運動・睡眠など)をもとに、
痩せるポイントをアドバイスします。
今のライフスタイルから、どのようなことを変えていけば、
体重減少につながるのか、を知ることができます。
皆さまの状況にもよりますが、
可能な限りこまめに連絡を取ってサポートさせていただきます。
✽✽✽✽✽ここからは私、Amiについてです✽✽✽✽✽
【プロフィール】
10歳の時、ストレスから大量に甘いものを食べ続け
1年間で15kg増える。
その後25年間、ダイエットを頑張っては挫折を繰り返し
また元の食生活に戻る日々。
35歳の時、これでもう本当に最後のダイエットにする!
と決めて、本気でダイエットに取り組む。
自分の体・心と向き合い、トライ&エラーを繰り返す。
たくさん実践していく中で、こうしていけば体重が減りやすい、リバウンドしにくい、というポイントに気付く。
結果、1年(2020.6〜2021.6)で-10kgのダイエットに成功。
3年以上経った今も、リバウンドすることなく過ごせています。
私自身は、1人でダイエットに向き合いましたが、
ここに至るまで、間違ったダイエット方法、
どうしても抑えられない食欲…。
自分はもう一生痩せられないんじゃないのか、
と悩み続けていました。
そこで今度は自分の経験をもとに、
これからダイエットを頑張りたい方や、
現在ダイエット中の方の背中を
押してあげられるような活動をしていきたい!
と考えてココナラを始めました。
皆さまのダイエットを応援します♡
★ご購入いただいた後、サポートご希望日と、以下項目についてお伺いさせていただきます。
・年齢
・性別
・身長
・体重
・平均睡眠時間
・運動習慣(ある場合はどのような内容)
★サポート当日は、口にした全てのお食事、おやつ、お飲み物の写真を送っていただきます。
★1日という短い間ですが、なるべく密なコミュニケーションを取りたいと考えておりますので、何か召し上がった後は、すぐに写真を送っていただくよう、お願い致します。
★私自身が痩せた経験に基づいてサポートをさせていただきます。
完璧な栄養指導やトレーニング指導等を求める方にはマッチしない可能性がありますので、ご了承下さい。
★事前に気になる点などありましたら、メッセージにてお願い致します。