1ヶ月間ダイエットのための食事管理サポートします

時間が無くても大丈夫！健康的に痩せてく自分にウキウキする！

＼9月限定の特別価格！／ 通常20,000円のメニューが９月中にお申込み頂くと10,000円でご案内いたします！ ☆夏休みが終わって一息ついたママさん、一人暮らしでコンビニ飯ばかりが気になる方でも大丈夫！ こちらのメニューは運動する時間が無い方でも健康的に痩せれるようなメニューとなっております！ 1ヶ月間ダイエットしたいあなたの食事管理のサポートをさせて頂きます(^^) このサービスで提供したいのは痩せた体はもちろん、もう一つ大事なのは【健康的な食事へのマインドセット】です！ 一緒に培っていきましょう！ なぜ過食や甘いものが止まらないのか？それは1人1人によって原因が異なります。 ネットに書いてあるものを鵜呑みにせず、ここで一回プロに任せてみませんか？ こちらのメニューは食事管理サポートのみとなっております。 　　「運動をするよりまずは体を軽くしたい…」 　　「運動してるけど体重が減らなくなってきた…」 　　「過去に糖質制限などでリバウンド経験があって苦手意識…」 　　「生理前、生理中の爆食どうにかしたい…」など このようなお悩みをもった方向けです！ くびれを作りたい、お尻を上げたいなどのボディメイクのご要望がセットである方やBMIが少ない方には【トレーニング×食事管理サポート】をオススメしておりますのでご参考までに！ 〖サービスの流れ〗 ①カウンセリング 身長、体重、年齢、既往歴（怪我、病気）、生活習慣について詳しくお聞きしていきます。 ②カロリー設定 お客様を何千人と見て来たトレーナーの経験からあなたに合った1日の合計カロリーなどを設定していきます。 ③1ヶ月間、毎日食事のフィードバック 毎食の食事を写真で送って頂き、足りてない栄養素やおすすめのレシピなどあなたに沿ったアドバイスをします。 ④定期的な体重、体脂肪率の計測とアドバイス 毎朝の報告して頂き、傾向を見てアドバイスさせていただきます。 （※数字にとらわれすぎてしまう方は毎日で無くても大丈夫です。） （※生理前・生理中は浮腫みの原因などで増加しやすいので測らなくても大丈夫です。） ⭐︎期間中は食事管理のこと、モチベーションのこと、レシピのこと、何でも何度でもご相談ください！