ご覧頂きありがとうございます
先着で10名、パーソナルトレーニングを１時間1500円で行います。
私のトレーニングは体の感覚を上げることで機能改善を図ります。
また、気になるところや鍛えたい動作につきましても自重でしっかりトレーニングを行っていきます。
特に必要なものはございませんが、ヨガマットがあるとセッションがやりやすくなります。
基本的には室内シューズ、靴下は脱いでいただき、はだしでの参加をお願いしています。
（足の裏の感覚受容器を使いたいため）
また以下の項目について教えちただけるとセッションがスムーズに行えます。
・名前（何と読んだらよいか、ニックネームなど）
・現在行っているスポーツ、趣味