本気で痩せたい方を1ヶ月サポートします

1ヶ月間パーソナルのダイエット(食事・運動)指導をします。

ご購入においてご不明点やご質問ありましたらメッセージにて承りますのでご遠慮なくご質問ください。 本サービスは、本気で痩せたい方に向けております。 年齢は関係ありません。20代～70代までの方をサポートした実績があります。本気で痩せたい方をバレエ歴30年のダイエットインストラクターが、日々の生活を徹底的にサポートいたします。 　　　　　　 ☆サービス内容 ★オリジナルトレーニングメニュー作成 お客様一人ひとりに合わせたメニューを考案し、トレーニングをサポートします。 週2回30分オンライン上で一緒にトレーニングを行います。 初心者・マンションで音が気になる・道具は必要？ 全てお打ち合わせのうえ、トレーニングを決めます。 ★１ヵ月間徹底サポート トレーニングは、下記項目を週１回ご報告ください。 必須 　・体重 　・トレーニング実施結果 任意 　・体脂肪率 ・各部位のサイズ計測結果 　・画像での体型の報告 ★減量食事アドバイス 食事のアドバイスをします。また、食事をご報告ください。 あまり厳しいのはイヤ…たまには外食もしたい。お酒も飲みたい。 そんなご希望もお聞かせください。 ★メンタルサポート ダイエットを継続させるために重要なのは、何より本人のやる気です。 ですが、モチベーションが下がる日や、落ち込む日もあるかもしれません。 そんなとき、あなたに寄り添い、ご相談に乗ったり、励ましたりします。