理想の体へ丁寧にご指導いたします
コンテスト出場者によるボディメイクの経験を活かして
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| 提供形式 |
テキスト
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|---|---|
| お届け日数 |
20日（予定）
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サービス内容
○痩せたい！絞りたい！
○体重増やしたい！
○筋肉でゴツくなりたい！
○理想の体になりたい！
あなたの挑戦に20日間サポートします！
トレーニング歴4年
2019.7〜友達に誘われジムへ なんとなくでやっていた
2020.4〜6 コロナ禍により自宅で自重トレを続ける
2020.6〜 この頃から食事管理もし始める
2020.7〜8 ジム再開 体が変わり始めた
2021.9 初コンテスト出場 上を目指し始める
2022.6 コンテスト絞りが間に合わず失敗
2022.12 画像の体にまで仕上げる
2023〜 怪我のため療養中
このように私自身、コンテストに出場しております。
その中で体験もしくは経験したことを活かして
サービスを提供いたします。
失敗もあり理想通りになったこともあります。
この経験はやらなければ分からないことです。
何か些細なことでも相談に乗ります。
一緒に頑張っていきましょう！
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サービス内容としては
ダイエット・ボディメイクのサポート
・筋トレのメニュー
・有酸素運動のタイミング
・筋トレのサイクルなど
・その他
食事管理のサポート
お客様の食事のフィードバック、経験者からの提案
ライフバランスに合わせた食事時間など
外せないP.F.Cバランスの食事、食材の提案
その他
些細なことでも相談に乗ります
購入にあたってのお願い
まず、お客様のご要望を叶えるために
様々な情報が必要となります。
①年齢、性別
②身長、体重
③理想とする体(腹筋割りたい・体重+10kg・逆三角形etc..)
④起床・睡眠時刻
⑤食事時間(1〜3食の中の時間、間食の有無など)
⑥ジムまたは自宅でのトレーニングの有無
⑦仕事の時間(活動時間を知るため)
⑧その他(気になることがあれば随時聞きます)