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筋トレ！ダイエット！運動神経！ロコモ予防！話題の運動の効果は？等、運動に関する相談受けます
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3日（予定）
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サービス内容
目標の身体になるためのトレーニングプログラム作成。
効果が出ない方へのアドバイス。
運動に関して疑問に思っている事への説明。
その他、運動に関することに何でもお答えします。
健康運動指導士
NESTA パーソナルトレーナー
日本体育協会 スポーツプログラマー
日本体育施設協会 水泳指導管理士
元大手スポーツクラブ ジムトレーナー
水泳コーチ
高齢者施設 運動指導員
等、幼児から高齢者まで指導経験あります
購入にあたってのお願い
年齢、体型、目標、悩みなど出来るだけ詳しくお教えください。
極力早くお返事しますが多忙の場合数日お時間をいただく場合があります。
評価・感想
- 2015年12月22日GOGO777今回も本当にありがとうございました。またご相談させていただくことがあると思いますがよろしくお願いします。
- 2015年12月22日とても丁寧にご指導いただきありがとうございました。 筋トレやダイエットのことでお悩みの方はともやさんにご相談することをおすすめします！
- 2015年12月22日専門家のようで色々と質問し、丁寧に答えてくださいました。 ダイエットに挑む方は相談してみることを薦めます。 食事、トレーニングのアドバイスももらい、これからの減量にプラスになりました。 一番参考になったことはジムのトレーニングに関することでした。 ただどういうトレーニング法が良いかを教えるのでなく根拠を説明したうえでどうして良いか教えてくれました。