1ヶ月間運動と食事の管理をします
成功事例あり!写真を閲覧ください
ヨガで痩せるメリット
●全身が満遍なく引き締まる
●姿勢・歪み・凝り・体の不調改善
●柔軟性が高まる
【痩せるヨガ】
パワーヨガというヨガの中でも最高レベルに運動量の多いものを1ヶ月の間で3回レッスン致します
【食事管理】
体に本当に必要な物を摂取し内側から体を整えます
摂取したものを1日1回お送りください良い食事をアドバイスと改善点をお伝えします
最初の一回のみカレンダーからご予約ください
それ以降はカレンダーを見てメッセージに○日○時予約とお送りください
・スタートと最後に写真を送っていただきます。顔は隠れていて構いません。同じ服とアングルで正面と横の写真をお送りください
・身分の特定ができないよう最大限に配慮しsns等に載せさせていただきます。
・自身の無理のない範囲でご参加ください。怪我等の責任は負いません
・1ヶ月の期限となります。それ以降はは無効になりますのでご注意ください