知識やマニュアルをお伝えして終わるのではなく、1ヶ月間お一人お一人に寄り添いながら全力でサポートて「食事管理コーチング」です。
・いろんなダイエット法がうまくいかない
・厳しい食事制限で痩せたものの、元の食事に戻したらリバウンドした
・食事を楽しみたい
・正しい知識をつけて健康的に痩せたい
そんな方にこそ受けていただきたいサービスです◎
【食事管理コーチングとは】
■一人ひとりのライフスタイルに合わせて、3食炭水化物も食べての減量を目指していきます。
■毎食の内容を報告していただきアドバイスを行っていきます
■急激な体重減少を求めるのではなく、計算し尽くされた栄養バランス指導で筋肉量を低下させることなく体重と体脂肪を落とせるようにサポートしていきます。
ーーーーー
私自身自己流のダイエットで、痩せてはリバウンドを繰り返してきました。極端な食事制限や毎日の運動…。気づけば生活の中心は痩せること。
友達や家族との食事も断りまるで修行のような日々でやっと手に入れた理想体重!しかし目標を達成したことで爆食いし、またリバウンド。。
「もう前みたいにストイックに頑張れない…( ; ; )どうしたら痩せられるのーーー!!」←心の叫び
そんな時に出会ったのが食事管理でダイエットする方法でした。
この食事管理法で、私自身ピーク時より−7kgの体重をしっかり食べながらキープできています。
その後栄養学を学び、体のことや太る仕組み、どうしたら効率的に体脂肪だけを落とせるのかを学びました。現在は「栄養コンシェルジュ2ツ星®︎」という食べ物を選び伝えるスペシャリストの資格を取得し、昔の私のようなダイエット難民の方のサポートをしています。
今回は食事管理コーチングの写真モニターを募集です。
※通常約7.5万円/1ヶ月→モニター価格で4.5万円/1ヶ月
※写真公開なしの通常コンサル希望の方はお問い合わせください
以下条件に同意いただける方のみご応募を受け付けています。
■ビフォー・アフター写真を送って頂ける、かつ公開可能なこと(顔は必要ありません)
開始後に一部であっても公開不可には出来ません
■毎日体重と食事を報告して頂けること
■年齢・性別・職業(大まかなものでOKです)・体重・ウエスト、モニター時のメッセージのやり取り内容の公開許可
■カウンセリグ後のお客様都合によるキャンセルはいかなる場合でも返金不可とさせていただきます。
■コーチング後3日以上ご返信を頂けなかった場合は自動キャンセルとさせていただき、終了されていただきます。(事前にご相談いただければ、一時中断もできますのでご相談ください)
■コンサル中に妊娠が発覚した場合は、安全のためコンサルを中断させて頂き、別途ご相談させていただきます。
以下の方はお断りしています
■18歳未満の方
■BMI18.5以下の方
■食事指導系の同業種の方
■産後2ヶ月未満の方・現在授乳中の方