40代でも肥満体型から標準体型へのお手伝いをします

肥満を解消して老化に抗い明るい老後を目指そう！！

40代になり太りやすくなってませんか。 しかも以前なら少し運動したり、食事調整で元に戻った体重が戻りにくくなっていませんか。 40代は働き盛りですね。 仕事での食事の付き合いで不規則な食事や運動不足に悩んでいませんか。 実は私もそうでした。私の仕事はまさに不規則な飲食業です。 このサービス内容は174㎝88㌔だった肥満の私が68㌔の標準体型になった手法を食事内容に特化して作成しています。 不規則な生活の40代でも実現出来た手法です。 また正しい情報をお伝えするために「ダイエット検定1級」も取得しています。 カロリーバランス理論ではなくホルモンバランス理論を中心に、 単純にダイエットだけでなく、アンチエイジングも実現できる内容です。 テキスト構成は全79ページです。 前半部分は「なぜ太るのか」についてに正しい知識やこのダイエット手法の理論の説明。 またいきなり開始するのではなく、事前準備の案内等始めやすい環境の作り方が中心。 メイン部分は「脂肪はどのように落ちるのか」についての説明と、このダイエット手法の具体的な勧め方についてが中心です。またダイエットに失敗の一番の要因でもある、「停滞期」「リバウンド」の理由についても説明しています。 また激しい運動で逆に太る原因についても分かりやすく、具体的に記載しています。 肥満体型から標準体型までのお手伝いがコンセプトですので、標準体型になるまでは特に運動は必要ないという考えです。 後半部分はこのダイエット手法のメインである「太りにくい食べ方」を、実際の大手外食店で実演した内容を5店舗記載しています。 カロリーバランス理論でなくインスリンの作用に着目した太りにくい食べ方です。