はじめまして、Lily _clearと申します。
たくさんのサービスの中から目をとめてくださりありがとうございます。
私のクラスで大切にしていることは
「長くヨガを楽しんでいただけるように、基本を大切にすること」
初心者の方からご経験のある方まで対応させていただきます
*体が硬い方
*シニアの方
*運動苦手な方
など、受講者さまに合ったレッスンをしますので、
どなたでも安心して受けていただけます^^
健康維持やダイエットにも役立ちます♪
腰痛や肩こりの改善、リフレッシュにも!
現在は、スポーツジムでのレギュラーレッスンや、
個人でオンラインレッスンをしています。
ご購入後は、ご希望のレッスンと日時、ヨガご経験の有無をご連絡ください♪
お会いできるのを楽しみにお待ちしています。
よろしくお願いします。
※レッスンは60分です
※全身が見える位置にPCなどのセッティングをお願いいたします。
☆レッスンはこちらよりお選びください☆
①初心者さん向けヨガの基本
どなたでもご参加いただけます。
②ご経験者向け、運動量の多めのクラス
ご購入されましたら、
*ご希望の日時(複数あげていただけると助かります)
*ご希望のレッスン(上記よりお選びください。)
*ヨガの経験の有無
をお知らせくださいませ。
レッスン当日は、
★ヨガマット
★動きやすい服装
★あぐら座でお尻の下に敷く硬めのクッションや座布(あればベター)
をご用意くださいね。
よろしくお願いいたします♪