ダイエットは、現代を生きる人類にとって悩ましい問題の一つですよね。
食べなければ、飲まなければ痩せる 確かにそのとおりです。
しかし、そのような我慢の先にあるものはなんでしょうか?
リバウンド?精神的に病む?病気になる?
無理に取り組めば辛いだけではなく、将来の健康にも影響を及ぼしかねません。
私は普段、糖尿病中心の病院で理学療法士をしています。
糖尿病の方の指導を通して、患者さまと話をしていると意外と「若い頃にダイエットをしたけどだめだった」「何回もやったことあるのよ。ダメだったけど笑」
という人は非常に多いです。
上に書いたような厳しいダイエットをして失敗すると、「どうせダメだから」と失敗体験の記憶だけが残って、どんどん太ってしまったり、体質が悪化していってしまうかもしれません。
一度、ダイエットの方法・体質改善の方法を改めてみませんか?
私の周りでも、正しい知識をお伝えしたことでダイエットに成功した人が多数います。
私の妻ですと、私とともにダイエットに取り組んで2年で、79kgから55kgまで減量に成功しました!
ぜひみなさまのお手伝いをさせていただきたいです!
よろしくお願いいたします
病院へ通い実際に妊娠しにくい体質だった ということも
あるでしょう。
しかし、実際にはそうではないのになかなか妊娠できず
苦しんでおられる方が多くいらっしゃいます。
私は3人の子供がおります。
一人目はなかなかできず、苦しんだ時期がありました。
病院へも行きました。異常はありませんでした。
なぜ?なぜ?と頭の中がいっぱいになりました。
しかし、あるとき気持ちや方法を切り替えることで、
「これでいいんだ。」と思える瞬間がありました。
できれば、多くの方にこの瞬間や発見を伝えたいと思い、このサービスを
はじめてみました。
拙い部分もありますが、なんとかお伝えしたいと考えています。
一緒に新しい未来を開きませんか!
現在の体重、運動習慣、食事の時間・回数などをお聞きします。
もちろん個人情報の保護について留意し、他言はいたしません。
また、運動がお嫌いな方でも大歓迎です。
運動をせずに運動をする 言葉にすると矛盾がありますが可能です。
運動の時間を確保することは重要なことではありますが、現代人にその時間を確保することは難しいですし、まずは運動ではない運動 からはじめることが大事です。
なによりも大切なことは続けることです(^o^)