このサービスでは
私がボディコンテスト出場経験から得た、食べながら痩せるダイエット方法を紹介しています。
痩せたくて筋トレを始めた方、筋トレなしでも痩せたい方等、お客様のニーズに合わせて食事・トレーニングの観点から助言をさせて頂きます。
でもせっかくダイエットに取り組むなら
格好良く痩せたくありませんか?
そのために栄養バランスを整えた食事とトレーニングが前提ですが、私が大切にしていることは出来るだけストレスが少ない状態で、ダイエットを行うことです。
仕事やプライベートと両立しながら
少しづつ食事や運動内容を変化させていくので比較的食べながら痩せれる実感を持って頂けると思います。
今までダイエットが続かなかった方、挫折して苦しい思いをした方のお力になりたいと思っていますので
どうぞよろしくお願いします。
購入して頂いたら下記の項目について回答を頂きますように
よろしくお願い致します。
・身長、体重、年齢
・筋トレ歴 (例:何ヶ月〜2年等)
・現在行っているトレーニング内容
(例:週何回、1回のトレーニング時間、ジムor自宅)
・可能で有ればご自身の筋肉画像
・目指している体型についてや理想の筋肉画像
・現在悩んでいる事や聞きたい事について