7日間お試し！管理栄養士がダイエットサポートします

自分が食べたい食事で痩せる！マンツーマンの食事アドバイス

-------------------------------- 7日間！管理栄養士のマンツーマン食事アドバイス！ 食べたいものを我慢せずに減量できる♪ 夢のダイエットサポート --------------------------------- みなさま、初めまして 管理栄養士のえりーなです。 友人に久しぶりに会って「太った？」と言われたり、 去年まで履けていたスカートやズボンがきつかったり、 座ったときにお腹が出てきた！とショックを受けたりしていませんか？ そして、ダイエットするために ・極端に食事を減らす ・好きなお菓子やお酒を我慢する ・苦手な運動をするをやっていませんか？ 一時的には減量に成功しても、すぐリバウンドしたり、 思うように成果が出ないこともありますよね。 その原因は、 ・無理な食事制限だから長くは続かない ・お菓子やお酒の誘惑に勝てない ・ストレスがたまる　　　　　　　　　　　などです。 お仕事や家事など日々、頑張られている中で 楽しみである食を我慢したり、制限したりすることは、 １か月はできても、ずっとは続きません。 そこで、そんなあなたのために 今回は「自分が食べたい食事で減量サポート」を作りました！ その名の通り、自分が食べたい食事でできる減量サポートです。 例えば、「疲れたら甘い物が欲しくなる」経験ありませんか？ これは、甘い物を取っても解消されません。 実は、ある栄養素が不足して起こっている可能性があります。 自分が食べたいものは、自分の足りない栄養素を教えてくれます。 それを補うことで、暴飲暴食を抑えて、減量につながっていきますよ♪ 【サービス内容】 ・食事アドバイス 3食の食事写真もしくは食べた内容から足りない栄養などをアドバイスさせていただきます。ご状況に合わせて具体的にお伝えします ・1日1回まで！お悩み相談 お身体や食事、健診などのお悩みにものりますので、 何かご不安な事や気になることがあれば、ぜひ♪ ☆サービスについてのご質問や不明点などは お気軽にダイレクトメッセージでご連絡ください。現在、１日限定の無料お食事アドバイスも受付中！ご希望の場合は、【無料相談希望】とご連絡ください。