毎日仕事や家事・育児に終われて忙しい皆さん、お疲れ様です！！
仕事に疲れて、何も考えられない。
こどもに手がかかり、レシピを検索する時間すらない。
など、時間に追われ毎日何を作ろうか悩んでいる方に、一週間の献立をご提案します。
ご提案内容は、主に料理名のみで構成した献立表をご提出します。
献立は主食・主菜・副菜×２品・汁物が基本構成になります。
麺類や丼ものなど、基本構成が変更する場合もございます。
ご要望にあわせて、副菜１品だけとか汁物なしなど対応可能です♪
管理栄養士が作成するため、栄養管理もばっちりです。
目標栄養価は、成人男性・女性の平均値とさせていただきます。
購入時に、家族構成をご教示いただければご家族に合わせた栄養価をご提案します。
（有料オプションで栄養価表示も可能です。）
※お見積時に、下記参考にご要望あればご連絡ください。
・食べ盛りの息子がいるので、肉中心ボリューム満点の内容にしてほしい。
・副菜は必ず３品欲しい。
・詳細レシピもほしい。（オプションになります）
普段のご家庭で気をつけていることを、ご教示ください。
＜例＞
・食物アレルギーがある。
・塩分制限がある。食塩○○グラム／日
また、ご家庭の調理家電があり、料理に使える家電があれば
ご教示いただけると助かります。買ったのに使いこなせていない！などあれば
優先的に献立に活かします(^_^)
＜例＞
・ノンフライヤー
・オーブンレンジ
最後に、このような形でお仕事させていただくのは、
初めてになります。至らない点があるかとは思いますが、
精一杯努めさせていただきます。
お気軽にご相談ください。