【こんな方のお力になりたいです】
・筋トレ始めてみたいけど何をやれば良いかわからない
・とりあえずジムに通ってるけど筋トレメニューがわからない
・ダイエットに最適なメニューが知りたい
・パーソナルトレーニングなどは費用が掛かるため最適なメニューがとりあえず知りたい
【あなたの環境に応じたメニュー作成】
様々な環境に応じてメニューを作成致します
・器具も無いしジムにも通っていない
・ちょっとした器具はある
・ジムに通っている
・公営のジムに通っている
・その他のトレーニング環境
【提供理念】
・習慣になるトレーニング/減量をモットーに活動
・生活スタイル/環境に沿った提案
(自身も一般サラリーマン+子育てをしている環境のため、時間が無い環境というのは良くわかります)
【トレーナー情報】
・NSCA-CPT資格保有
(米国ストレングス&コンディショニング認定トレーナー)
・パーソナルトレーナーとして減量/ボディメイクサポート
・会社員+子育てをしながら減量とボディメイクを実践中
【サービス提供の流れ】
①目標/現在の環境などを確認する質問票を送らせて頂きます
②専用のトレーニングメニューを作成致します
③PDFやExcel等のデータにて送付致します
+ご自身でも出来るように参考のYouTube動画リンク付き
+複数パターンでのメニューをご提示(3パターン目安)
*質問や疑問点があれば1週間は無制限でお受け致します
(トレーニングメニューに関する内容)
*やり取りはココナラのチャットにて対応させて頂きます
*同業の方はお断りさせて頂きます