足は唯一、床や地面に着いている部位でありとても重要なカラダの部位です。
足の問題が外反母趾や偏平足、O脚、反り腰に繋がったりもします。さらにはそこから痛みなどの症状も出てくる恐れもあります。
そこで、本サービスは今現在の足の状態(足がしっかり使えているのか)のチェックを行い、そこから一人一人にあったフットケアの方法を伝授致します。
▷偏平足、外反母趾などになりたくない。
▷対面パーソナルは緊張してしまう。
▷脚の疲れが出にくくなるようにしたい。など
こんなお悩みをお持ちの方、気軽にフットケア方法を知ることができた最高じゃないですか?
当方のサービスは、好きな時に好きな場所で行いますのでお気軽に始めて頂けます。
基本はどこでもできるフットケアの方法をお伝えいたします!
《フットケアの効果》
〇脚の疲れが出にくくなる
〇バランスが良くなる
〇スポーツパフォーマンスの向上
〇足の問題(外反母趾、偏平足、足底腱膜炎、O脚、反り腰など)の予防・改善
などがあります。
様々な経験をしているトレーナーがわかりやすく、指導いたします。
フットケアを取り入れたい方は是非お待ちしております!!
※対応可能時間8:00〜21:00
▷トレーニング日時は購入後に決定致します。ご希望の日時を第3候補までお知らせください。 ※予約可能時間8:00〜21:00
▷60分の詳細はカウンセリング→姿勢チェック→エクササイズ→姿勢チェックで予定しております。
▷当日キャンセルの場合はレッスンを受講されなくても料金を頂戴しますのでご了承ください。